Die Liste


Nicht alle der Fragen von dieser Liste sind notwendig, nicht alle müsst ihr stellen. Welche davon ihr euch aussucht oder ob es noch zusätzliche sind, ist eine individuelle Entscheidung und hängt maßgeblich von euch, eurem Gegenüber, eurem Stand und der Erfahrung beider ab. Diese Liste dient in erster Linie als Richtung und Inspiration.

Erfahrung

  • Hast du Erfahrung mit BDSM?

Wenn ja:

  • Was waren positive Erfahrungen mit BDSM?

  • Hattest du negative Erfahrungen im BDSM? Wenn ja: Möchtest du sie teilen?

  • In welchen Bereichen hast du schon Erfahrungen gesammelt?

  • Hast du schonmal mit jemandem gespielt, der (un)erfahrener war als du?

  • Hat dir bei deinen bisherigen Erfahrungen etwas gefehlt?

  • Was möchtest du aus Erfahrung nicht mehr missen? / Was gehört für dich unbedingt dazu?

Wenn nein:

  • Was würde dich reizen?

  • Woran denkst du, wenn du masturbierst?

  • Was für Pornos schaust du am liebsten?

  • Hast du Fantasien, die du gern ausprobieren würdest?

  • Was hat dich bisher daran gehindert, es auszuprobieren?

Vorlieben

  • Was reizt dich? Was macht dich zuverlässig an?

  • Welche Porno-Kategorien schaust du, wenn du einen sicheren Orgasmus haben möchtest?

  • Welche Kinks/Vorlieben/Praktiken erregen dich zuverlässig?

  • Mit welchen Kinks/Vorlieben/Praktiken hast du gute Erfahrungen gemacht?

Soft Limits

  • Was würdest du nur unter bestimmten Voraussetzungen ausprobieren?

  • Welche Voraussetzungen müssten gegeben sein, damit du dich wirklich wohl damit fühlst?

  • Wie viel Zeit müsste vergangen sein/ was müssten wir alles vorher gemeinsam gemacht haben, damit du XY mit mir probieren würdest?

  • Möchtest du mir sagen, warum du XY nur unter bestimmten Voraussetzungen ausprobieren würdest?

  • Gibt es etwas, das dich zwar reizt, du dich aber (noch) nicht traust? Wenn ja: Was sind deine Befürchtungen dabei? Wovor hast du Angst?

  • Aus welchem Grund würdest du XY tun, obwohl es ambivalent auf dich wirkt?

Hard Limits

  • Was sind deine Tabus?

  • Was triggert dich? Womit hast du persönliche schlechte Erfahrungen gemacht, was evtl. in einer Session hochkommen könnte?

  • Hast du Platzangst?

  • Warum ist XY ein Tabu, falls du mir das sagen möchtest?

Vorbelastungen/Krankheiten (eher bei extremen/langen Sessions)

  • Hast du bestimmte Krankheiten, von denen ich wissen sollte?

  • Hast du einen schwachen Kreislauf?

  • Hast du Platzangst?

  • Gibt es Dinge, die hier passieren könnten, die etwas triggern?

  • Hast du ein Problem damit, aus Situationen nicht gleich „raus“ zu kommen?

  • Hast du (vor der Session) etwas gegessen/ genug getrunken?

Safe Words

  • Welche Safe Words wollen wir ausmachen?

  • Soll ich Safe Words festlegen oder hast du eigene?

  • Hast du Zweifel daran, dass du ein Safe Word bei Bedarf sagen würdest?

Absicherung

  • Haben wir irgendwas vergessen?

  • Möchtest du noch etwas sagen, das ich nicht gefragt habe?

  • Habe ich eine Frage vergessen/eine Thema übersehen?

Wohlfühlen

  • Was brauchst du, um dich sicher zu fühlen?

  • Muss ich auf irgendetwas Besonderes achten?

  • Gibt es Rahmenbedingungen, auf die wir achten sollten (Zyklus, usw.)?

After Care

  • Brauchst du nach intensiven Erfahrungen eher Nähe oder Abstand?

  • Verarbeitest du eher im Gespräch oder für dich allein?

  • Ist es okay, wenn wir nach der Session noch Zeit/Nähe miteinander verbringen?


Vervollständige diese Liste gern nach eigenem Belieben!

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